Jak kochają bezpiecznie przywiązani?

Zazwyczaj te, w których dwoje ludzi świadomie otwiera się na nowe uczucie, potrafi dawać oraz przyjmować miłość i tworzy z drugą osobą pełną harmonię. Ważne jest jeszcze jedno – najbardziej udane związki tworzą ci, których z rodzicami łączyła w dzieciństwie bliska więź. Sprawdźcie, jak kochają tzw. bezpiecznie przywiązani!

Jeśli wzrastaliście w domu, w którym było dużo miłości i troski, w którym członkowie rodziny aktywnie i bezpośrednio kontaktowali się ze sobą, w którym rodzice byli stabilni, przewidywalni i konsekwentni oraz systematycznie dbali o zaspokajanie waszych potrzeb – najprawdopodobniej cechujecie się tzw. bezpiecznym stylem przywiązania (szczegółowo o tym, czym jest bezpieczny styl przywiązaniowy przeczytacie tutaj). Zadbajcie o to, by wychować swoje dzieci w taki sam sposób. Dostaną wówczas od was najlepszy z możliwych start w życiu, ale także szczęśliwą dorosłość! 

Wędrówka pełna optymizmu

Dorosłych przywiązanych bezpiecznie cechuje realny, pozytywny i adekwatny obraz siebie oraz poczucie własnej wartości. Ogólnie mówiąc, oznacza to akceptację siebie w zakresie własnych zalet i wad, otwartość na podejmowanie życiowych wyzwań i związanych z nimi zadań oraz zdolność do budowania i utrzymywania relacji z innymi. Przywiązani bezpiecznie wiedzą, kim są, lubią, cenią i szanują siebie, a tym samym lubią i szanują też innych. Z optymizmem, pogodą ducha i świadomością sensu tego, co robią, wędrują codziennie po otaczającej rzeczywistości. 

Konstruktywna refleksja

Bezpiecznie przywiązani cechują się także wysokim poziomem autonomii, czyli samostanowienia o sobie i samodzielności. Mają świadomość swoich kompetencji i skuteczności w realizowaniu podejmowanych wyzwań życiowych. Zwykle też stawiają sobie cele realistyczne, które są w stanie zrealizować, a gdy okażą się one zbyt trudne do osiągnięcia – potrafią to zrozumieć i nie załamują rąk nad niepowodzeniami. Traktują to raczej jako naukę i doświadczenie przydatne im do refleksji przy stawianiu sobie kolejnych celów. 

Wrażliwość i empatia

Dorośli o bezpiecznym przywiązaniu mają wysoki poziom dojrzałości emocjonalnej (tzw. inteligencji emocjonalnej), są wrażliwi i empatyczni, odporni na sytuacje trudne, lepiej radzą sobie ze stresem. Bardzo często ta właśnie inteligencja jest uznawana współcześnie za ważniejszą do funkcjonowania w świecie pełnym wyzwań i w świecie relacji z innymi niż inteligencja intelektualna, która jest przydatna do rozwiązywania zadań wymagających zdolności poznawczych (spostrzegawczości, konstruktywnego myślenia, itp.). 

Dobrzy małżonkowie i rodzice

Bezpiecznie przywiązani posiadają też cenne dla budowania relacji umiejętności społeczne. Są otwarci na innych i ufni wobec nich, są komunikatywni, towarzyscy i bezpośredni. Cieszą się popularnością, są swobodni i mają zdolność podejmowania ról przywódczych. Łatwo nawiązują relacje i potrafią je trwale utrzymywać, a w sytuacjach konfliktowych szukają dobrych rozwiązań. Posiadają też zdolność do poruszania się w świecie potrzeb – sygnalizują potrzeby własne i reagują na potrzeby innych osób.

W związku z tym bezpiecznie przywiązani są dobrymi małżonkami i rodzicami, potrafią budować związki oparte na silnej i ufnej więzi. W relacjach z partnerami są bezinteresowni i wzajemnie wobec siebie wyrozumiali. Umieją prowadzić konstruktywną komunikację i konstruktywnie rozwiązywać problemy. Są ugodowi i otwarci wobec siebie. Obdarzają się wzajemną akceptacją, zaufaniem, gotowością do wzajemnego wspierania się, troską i zaangażowaniem oraz wiernością. Małżonków tych łączy większa intymność. Systematycznie poszukują fizycznej i psychicznej bliskości, okazują sobie czułość i odwzajemniają uczucia. Są zadowoleni z pozostawania w bliskiej, intymnej relacji. Są usatysfakcjonowani z życia seksualnego, tak w sferze fizycznej, jak i emocjonalnej.

Osoby takie ujawniają radość związaną z obecnością partnera i tęsknotę, gdy jest on nieobecny. Są też przekonane, że partner jest rzetelny i godny zaufania, że będzie dostępny w sytuacjach trudnych (tak, jak zawsze mogli liczyć na własnych rodziców i nie doświadczali od nich zawodu). Tworzą rodziny umożliwiające kształtowanie bezpiecznego przywiązania przychodzącym na świat ich dzieciom. Jeśli szczęśliwi są rodzice, zwykle szczęśliwe są też ich dzieci.

Dwie połówki jabłka

Z badań wynika, że osoby cechujące się bezpiecznym stylem przywiązaniowym bardzo często wiążą się z osobami o podobnym charakterze. Ponieważ oboje potrafią zarówno obdarzać innych, jak i przyjmować oznaki wiążące się z taką relacją, jest im bardzo łatwo budować udaną więź. 

Jeśli jeden z partnerów ma styl przywiązaniowy pozabezpieczny może być mu trudno otwierać się na wzajemną ufność i troskę. Wiele takich osób, nawet przez kilka lat, uczy się nowego, najprawdopodobniej niepoznanego w dzieciństwie sposobu budowania relacji charakterystycznej dla bezpiecznej więzi. Jeśli partner szczęśliwie obdarzony w domu rodzinnym bezpieczeństwem wykaże się cierpliwą miłością, zwykle po jakimś czasie partner przywiązany lękowo-ambiwalentnie lub unikowo otworzy się na tę nową jakość, zaufa i nauczy się postrzegać ukochaną osobę, innych ludzi i świat w sposób charakterystyczny dla osób o bezpiecznym stylu przywiązaniowym. Gdyby jednak było mu trudno otworzyć się na ufną więź, może szukać pomocy specjalistycznej u psychoterapeuty, który pomoże mu odzyskać poczucie zaufania do bliskiej osoby.